Calendrier De L'Avent
24 jours pour s'aimer et s'inspirer à Noël
Vous vous sentez souvent épuisée par la charge mentale de fin d'année, sans savoir comment prendre soin de vous ?
Avez-vous du mal à vous accorder des moments de bien-être au milieu du tourbillon des fêtes ?
Vous arrive-t-il de vous oublier, de donner aux autres sans vous offrir l'amour et l'attention que vous méritez ?
Ressentez-vous le besoin de vous recentrer et de trouver un équilibre, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Souhaitez-vous entrer dans la nouvelle année avec plus de sérénité et d'amour pour vous-même ?
Vous avez répondu à au moins un OUI ?
👇
Ce calendrier est pour vous !
24 jours
Pour nourrir votre amour de soi et vous recentrer même pendant les fêtes
24 exercices
De développement personnel et spirituel en seulement 10 minutes par jour
1 CLEEN *
De 45 mn pour libérer vos blocages émotionnels (valeur 100€)
1 groupe
WhatsApp pour un soutien quotidien entre femmes bienveillantes
*CLEEN : Coaching de Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives (peur, stress, anxiété, phobie...)
Vous apprendrez à :
Vous reconnecter
à vous-même pour retrouver sérénité et bien-être au quotidien
Clarifier
vos intentions et vos priorités pour aborder la nouvelle année avec plus de confiance
Vous libérer
de vos émotions bloquées pour alléger votre mental et votre cœur
Harmoniser
vos besoins personnels et vos responsabilités pour vivre avec plus de légèreté et en équilibre
Pourquoi choisir ce calendrier de l'avent bien-être et digital ?
Parce qu'il est conçu pour vous offrir des moments de douceur, d'introspection et de transformation, au cœur d'une période souvent chargée. Voici 3 raisons essentielles de l'adopter :
Un moment pour vous, chaque jour
Ce calendrier vous permet de vous accorder une pause bien-être quotidienne, sans effort. En seulement 10 minutes, vous pouvez prendre soin de vous, vous recentrer et cultiver l'amour de soi, même dans les journées les plus occupées.
Un soutien émotionnel et mental
Grâce aux rituels de bien-être et à la séance CLEEN* offerte, vous aurez des outils concrets pour libérer vos émotions bloquées et alléger votre mental. C'est un véritable guide pour parcourir la période de fin d'année avec plus de sérénité.
Une communauté bienveillante
Rejoindre ce calendrier, c'est aussi intégrer un groupe WhatsApp où vous pourrez partager et recevoir du soutien quotidien. Vous ne serez pas seule dans cette démarche, et vous pourrez avancer avec des femmes qui partagent les mêmes envies de bien-être.
Comment ça marche ?
Durée : 24 jours de rituels bien-être
Chaque jour, du 1er au 24 décembre, une nouvelle case de votre calendrier se débloque. Vous
découvrirez un rituel quotidien simple et apaisant, à réaliser en 10 minutes maximum.
Accès numérique
Vous bénéficierez d'un lien d'accès au calendrier numérique. Gardez-le ouvert sur un onglet de votre navigateur pour y aller chaque matin facilement dès 8h. À partir du 1er décembre, vous pourrez débloquer une nouvelle case chaque jour.
Exercices variés
Vous trouverez des outils de développement personnel avec des exercices précis qui vous feront rentrer en introspection, des méditations, du journaling, des visualisations et des exercices de respiration, conçus pour nourrir votre amour de soi et votre bien-être. Tout le calendrier s'articulera également autour des phases lunaires.
Une séance CLEEN* offerte
En plus des rituels quotidiens, profitez d'une séance CLEEN* pour vous libérer des émotions bloquées. Vous pourrez réserver cette séance à tout moment du mois, à partir de la case vous le permettant, et ce, avant le 31 janvier 2025 (à réaliser avant le 30 avril 2025).
Accès à un groupe privé WhatsApp
Vous rejoindrez, si vous le souhaitez, une communauté de femmes bienveillantes où vous pourrez partager vos réflexions, poser des questions et recevoir du soutien tout au long du mois.
Facile et flexible
Pas besoin de vous engager pour de longues heures : chaque rituel est conçu pour s'intégrer facilement à votre quotidien, de manière ludique et sans pression, car l'objectif est bel et bien de prendre du plaisir !
Bienvenue !
Je m'appelle Alexandra Kessler , coach de vie certifiée et passionnée par l'accompagnement des femmes de 40 ans et + en quête de sens.
Après avoir moi-même traversé des périodes de remise en question, j'ai découvert la puissance de l'amour de soi et de la reconnexion intérieure.
Aujourd'hui, j'aide les femmes à retrouver confiance et sérénité, à se libérer des émotions bloquantes et à équilibrer leur vie pour vivre pleinement une vie qui leur ressemble.
Mon approche bienveillante et holistique vous guide pas à pas vers une transformation intérieure durable.
❝ Alexandra est vraiment quelqu'un de formidable. Entre les coachings, les accompagnements et les ateliers on en apprend beaucoup grâce à son expérience! Je suis ravie de faire appel à elle pour mon quotidien! Les conseils qu'elle prodigue sont géniaux et facile à mettre en place! Je la recommande vivement ! Son petit cocon est très apaisant!❞
★★★★★
Déborah D.
❝ Alexandra m'a accompagnée sur plusieurs séances CLEEN et coaching. Sa bienveillance, son sourire et son professionnalisme m'ont permis d'aborder avec confiance la thématique que je lui amenais. J'ai senti un changement opérer en moi au fil des séances et une libération intérieure. C'est une une coach professionnelle à l'écoute, avec un questionnement puissant, qui donne le meilleur d'elle-même dans le chemin d'accompagnement de son coaché. Je la recommande à 100%.
Merci Alexandra !❞
★★★★★
Audrey P.
❝ Grâce au protocole CLEEN et à l'accompagnement d'Alexandra, j'ai réussi à lever des blocages qui m'empêchaient de passer à l'action sur des projets perso. J'ai aussi d'une manière plus large, le sentiment d'avoir gagné en confiance, en sérénité et en prise de recul ! Un vrai atout pour ma famille❞
★★★★★
Sandrine
Choisissez le calendrier de l'avent bien-être et digital par ALEXANDRA K
24 jours pour s'aimer soi-même et s'inspirer à Noël !
49€ TTC
24 jours pour s'aimer soi-même et s'inspirer à Noël !
- 24 jours pour nourrir votre amour de soi et vous recentrer même pendant les fêtes !
- 24 exercices de développement personnel et spirituel en seulement 10 minutes par jour
- Format digital : 1 case à ouvrir par jour
- 1 séance CLEEN* de 45mn pour vous libérer d'un blocage émotionnel (valeur 100€)
- 1 groupe WhatsApp pour un soutien quotidien entre femmes bienveillantes
49 € TTC
*CLEEN : Coaching de Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives
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