Mon coffret cocooning
de décembre
4 pauses à votre rythme pour ralentir et vous envelopper de douceur tout au long de décembre
Coffret numérique dès le 1er décembre
En décembre, vous pensez à tout, à tout le monde…
Mais qui pense à vous ?
Et que vous aimiez les fêtes ou que cette période vous pèse, vous aussi, vous avez besoin
de souffler.
Mille choses en tête
La pression de faire plaisir
Peu de relais
Si peu de temps pour vous
Et si, cette année, vous vous offriez aussi un peu de douceur ?
Découvrez ce que contient votre coffret :
4 méditations guidées par ma voix
Des audios de 8 à 12 minutes pour vous poser, relâcher la pression et vous laisser envelopper de douceur. Une nouvelle méditation chaque semaine, à écouter et réécouter à votre rythme.
Un e-book pour vous ressourcer
Votre compagnon : un PDF de 27 pages, à télécharger, à lire sur téléphone ou ordinateur, ou à imprimer. Des lectures inspirantes à savourer à votre rythme. Rien à remplir, aucun exercice à compléter : laissez-vous simplement porter.
4 cartes inspirantes à garder
À enregistrer sur votre téléphone ou à imprimer pour les garder près de vous. Chaque semaine, un message clé à lire, relire et vous répéter pour vous l’approprier et prolonger les bienfaits de votre pause.
Des bonus pour enrichir vos pauses
Un audio « Mon cocon express » pour les journées chargées, des mandalas à imprimer et à colorier, puis une méditation cadeau le 31 décembre pour accueillir la nouvelle année tout en douceur.
Un chemin tout en douceur,
au fil de décembre
01 décembre ·
Un peu de douceur
Vous accorder une pause et prendre soin
de vous, même quand tout n’est pas terminé.
08 décembre ·
Mon éclat à moi
Retrouver vos petits plaisirs et laisser
une place à ce qui vous anime.
15 décembre ·
J’allège la pression
Déléguer, simplifier et vous autoriser à ne pas tout porter seule.
22 décembre · Savourer l’instant
Profiter des moments qui se présentent et accueillir, vous aussi, les attentions.
Quatre pauses à vivre à votre rythme, sans obligation quotidienne ni retard à rattraper.
Un décembre plus doux,
sans en faire plus
Décembre est déjà bien rempli. Ce coffret vous offre un espace pour souffler, sans ajouter une nouvelle chose à faire à votre liste. Aucun rythme à tenir, rien à réussir : vous piochez ce qui vous fait du bien, au moment qui vous convient.
Un rythme qui vous respecte
Quatre pauses au fil du mois, sans rendez-vous quotidien ni retard à rattraper. Vous choisissez le moment qui vous convient.
Ma voix pour vous accompagner
Laissez-vous guider par ma voix, dans un moment où vous pouvez simplement vous poser et recevoir.
Des invitations faciles à vivre
Des attentions simples à glisser dans votre quotidien, avec ce que vous avez déjà et selon votre énergie du jour.
La douceur continue après les fêtes
Retrouvez vos lectures, vos cartes et vos méditations quand vous en ressentez l’envie, même après décembre.
Comment ça marche ?
1. Choisissez à qui offrir cette douceur
Pour vous ou pour une personne que vous souhaitez gâter : réservez votre coffret en ligne.
Vous recevez un e-mail de confirmation après votre achat.
2. Le cocon s’ouvre le 1er décembre
Vous — ou la personne à qui vous l’offrez — recevez votre ebook de 27 pages : lectures inspirantes, mandalas à imprimer et liens pour télécharger les quatre cartes et écouter les méditations, ainsi que « Mon cocon express ».
Tout est accessible dès le 1er décembre, selon vos envies.
3. Chaque semaine, une invitation à vous retrouver
Les 1er, 8, 15 et 22 décembre, un e-mail vous invite à découvrir l’une des quatre pauses et sa méditation.
Suivez ce rythme ou choisissez celle qui vous fait du bien sur le moment : vous êtes libre.
Le 31 décembre, une méditation cadeau vous est envoyée par e-mail pour accueillir doucement la nouvelle année.
Vous offrez ce coffret ?
Commandez avec vos propres coordonnées, puis répondez à l’e-mail de confirmation en m’indiquant le prénom et l’adresse e-mail de la personne à qui vous l’offrez. Elle recevra son coffret le 1er décembre, puis les e-mails qui l’accompagnent.
Un coffret entièrement numérique, sans envoi postal. À retrouver à votre rythme, même après les fêtes.
Votre cocon de décembre
prend forme…
Quelques mots sur moi
Je suis Alexandra Kessler, coach de vie certifiée et créatrice d’Escales Intérieures.
J’accompagne les femmes qui portent beaucoup au quotidien à retrouver de l’espace pour elles, à écouter leurs envies et à avancer avec davantage de sérénité.
Depuis 2022, je crée chaque mois de décembre une parenthèse pour prendre soin de soi. Pour cette cinquième édition, vos retours m’ont inspiré un format plus souple : quatre pauses à vivre à votre rythme.
Dans ce coffret, je partage ma voix, des mots et des invitations simples, avec l’envie de vous offrir un décembre plus doux.
Elles ont déjà vécu mes parenthèses de décembre
Leurs mots sur les précédentes éditions de mon calendrier de l’Avent, qui ont inspiré ce nouveau coffret.
« Votre voix enveloppante m’a aidée à me poser. J’avais l’impression d’entrer dans un petit cocon. »
★★★★★
Vanessa
« J’ai apprécié votre douceur et votre bienveillance. Après l’écoute, je me sentais plus calme et sereine. »
★★★★★
Marie
« Ces pauses m’ont permis de penser aussi à moi. C’était agréable de m’accorder ce temps dans un mois bien chargé. »
★★★★★
Stéphanie
Mon coffret cocooning de décembre
Quatre pauses pour souffler, vous retrouver et savourer un décembre plus doux.
39€ TTC
Tarif de lancement :
29 € avec le code COCON10
À saisir lors du paiement, jusqu’au 30 octobre à 23 h 59.
Votre coffret comprend :
✓ 4 méditations guidées de 8 à 12 minutes
✓ Un ebook de 27 pages avec lectures et invitations simples
✓ 4 cartes inspirantes à télécharger ou à imprimer
Et vos bonus :
✓ L’audio « Mon cocon express » de 2 à 3 minutes
✓ Des mandalas à imprimer, inclus dans l’ebook
✓ Une méditation cadeau envoyée le 31 décembre
Votre coffret numérique disponible dès le 1er décembre, accompagné de quatre e-mails pour découvrir les pauses à votre rythme.
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