Offrez-vous une Parenthèse pour ralentir, déposer et revenir à l’essentiel.

Et si l’automne était l’occasion de faire un peu de place ?

Après le mouvement de la rentrée, cette nouvelle Ressource Inspirationn’AILES vous invite à vous arrêter quelques instants pour observer où vous en êtes, déposer ce qui vous encombre et écouter davantage ce dont vous avez besoin.

10 pages à parcourir à votre rythme, avec des temps de réflexion, d’écriture et des exercices simples pour entrer dans cette nouvelle saison avec davantage de conscience.

Cette Parenthèse est pour vous si...

✓vous ressentez le besoin de ralentir après le rythme de la rentrée
✓ votre esprit est déjà bien rempli et vous avez besoin de faire un peu de place
✓ vous avez envie d’écouter davantage vos besoins
✓ vous sentez qu’il est temps de déposer certaines obligations, exigences ou automatismes
✓ vous aimez écrire, réfléchir et prendre un moment pour vous

🍂 Au fil de ces pages, vous pourrez…

✓ faire le point sur votre météo intérieure
✓ observer ce qui vous donne de l’énergie… et ce qui vous en prend
✓ identifier ce que vous avez envie de déposer cet automne
✓ revenir à vos besoins et choisir une intention pour la saison
✓ transformer cette intention en un premier petit pas concret : votre 1 %

À propos de moi

Bonjour, je suis Alexandra.

Coach professionnelle certifiée & formatrice, créatrice d’Escales Intérieures et fondatrice d’Inspirationn’AILES.

J’accompagne les femmes à ralentir, retrouver leur équilibre, prendre leur place et avancer avec davantage de sérénité.

J’ai créé les Ressources Inspirationn’AILES pour vous offrir, au fil des saisons, des espaces simples et accessibles pour faire une pause, prendre du recul et revenir à vous.

Cette Parenthèse n'est pas...

✕ une méthode à suivre parfaitement
✕ une liste de bonnes résolutions pour l’automne
✕ une invitation à tout changer

C’est simplement un espace pour ralentir, mettre quelques mots sur ce que vous vivez et faire davantage de place à ce qui compte pour vous.

Votre Parenthèse d'automne vous attend.

Prenez ce temps pour vous.

Installez-vous confortablement.

Munissez-vous d'un stylo.

Et laissez-vous guider au fil des pages pour écouter ce qui a besoin d’un peu plus de place en vous cet automne.

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